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   全球聯(lián)網(wǎng)飛鏢機是一種全身性的運動，辦公室的健身效果很好，是現(xiàn)代辦公室病的克星,飛鏢運動相對射箭、射擊來說，有明顯的區(qū)別，后者為靜態(tài)瞄準，肌肉伸張到一定程度保持靜止，毛細血管不擴張，長期運動可能形成職業(yè)病，而飛鏢運動過程中有動的部分，也有靜的部分，運動量不大，且可以調(diào)整，既可以做到鍛煉，還可以消除疲勞, 全自動電子飛鏢機也是一種團體運動，有利心理健康，并可為現(xiàn)代人提供社交舞臺。

   聯(lián)賽電子飛鏢機主要參與和收縮的肌肉和環(huán)節(jié)，有指、腕、肘、肩關(guān)節(jié)、三角肌、肱三頭肌、腕、指部肌肉等，特別是對于一些較小的平時很少鍛煉的肌肉的訓練;運動量不大，還可調(diào)整，往返取鏢也是一種很好的鍛煉過程,鍛煉眼力，電子飛鏢機運動要求眼睛節(jié)奏性的瞄準、放松，對于放松眼睛，緩解眼肌的疲勞有一定好處,可提高神經(jīng)精確控制肌肉的能力，這種能力到一定程度就不會再增長，高水平的投鏢，三支鏢可控制在1cm2之內(nèi)，有先天的因素，但通過鍛煉可以有效提高,同時是一項競技性，對抗性很強，同時休閑性，娛樂性也很強，可以調(diào)整心理狀態(tài)，提高心理素質(zhì),還可以調(diào)整左右腦的平衡，也就是在邏輯思維判斷和空間控制方面的平衡。